पेट घटाउने सबै भन्दा सजिलो उपाए

मोटोपन कसैलाई पनि मन पर्दैन। जोही पनि आफु सुन्दर देखिन
चाहन्छ । मनिसको सुन्दरता बढाउन शरिरका रहेक अङ्गको उतिकै
महत्तो हुन्छ। पेट लागेको व्यक्ति खसै आकर्ष्क देखिदैनन् । बिचार
गर्नुहोस् कतै तपाई पनि पेट लागेर तनावमा त हुनुहुन्न? यस्तो हो भने
तपाइँको लागि खुसीको खवर छ । पेट घटाउन
चाहनेहरुका लागि नयाँ वेट ट्रेनिङ विकाश भएको छ ।
अमेरिकाको हावार्ड विश्वविद्यालयको स्कुल अफ पब्लिक
हेल्थका शोधकर्ताहरुले आफ्नो अध्यनका क्रममा पेट घटाउने
नयाँ विधी विकाश गरेका हुन् जुन केवल २० मिनेटको अभ्यास
गर्दा तपाइँको पेट सहजै घट्छ । शोधकर्ताहरुका अनुसार २०
मिनेटको एरोबेटिक्स वा वेट ट्रेनिङको मद्दतले तपाइँको मसल नघटाइकन पेट
घटाउन सकिने बताएका छन् । शोधर्कताहरुले यस्तो ट्रेनिङ तथा एरोबेटिक्सबाट
उमेर घर्किसकेका मानिसले पनि पेट घटाउन सक्ने दावी समेत
गरेका छन् । शोधका क्रममा सन् १९८८ देखि २००८ सम्म ४० वा त्यस
भन्दा बढी उमेरका महिला पुरुष गरेर १० हजार
जनामा यस्तो अनुसन्धान गरिएको थियो । बीस मिनेटमा पेट घटाउने
यो विधीले धेरैलाई फाइदा गर्ने विश्वास गरिएको छ ।